欢迎访问中国机械资讯网!
建筑机械
当前位置: 首页> >液压与气动 >正文

香菜的营养功效有哪些

香菜是伞形科芫荽属植物,本身具有特殊香味,又能辟除食物的异味,是大众餐桌上不可缺少的绿叶。香菜作为一种配菜,每次食用量不大,但用处却不小。香菜性味辛、温,人肺、脾经,有发汗透疹、消食下气的作用。大人小孩外感风寒适合用它,小儿麻疹或风疹透发不畅时也适合用它,饮食积滞、消化不良时更适合用它。下面就和小编一起看看香菜的营养功效吧。

平常用于蒸鱼可以去鱼腥味,最后放在汤中滚一滚能增加香味,秋冬天用来打火锅可以解腻开胃都是非常适合的。说一句题外话,这些带香味的配菜除了能让菜肴增色不少,还能带出鲜香味,用少一点盐获嘉县癫痫病医院有哪几家也完全不觉得逊色,所以是绝佳“省盐”的招数哦。

菜谱

香菜炒小虾

做法:

用水泡发一把小虾干(份量根据自己需要选择)约2小时,香菜洗净切段,辣椒红色的,斜切,搭配起来更好看(当然放不放辣的也根内乡县癫痫病医院哪家专业据自己口味哈)。蒜头去皮拍扁剁碎,姜切1-2片。准备好以后就可以开锅啦,先用一点热油爆香姜蒜和辣椒,然后放入浸泡好的小虾。翻炒至快熟宁夏所有癫痫治疗医院的时候在加入香菜(因为用油少,锅很快就干了,这郑州市去羊癫疯哪家医院好时候可以加点水),翻炒约1分钟,再加入盐、蚝油、鸡精少许调味即可。

点评:

这个作为下饭小菜非常适合,很能调动人的食欲。而且小虾干含钙量也是相当高的,可以作为日常补充钙的一种方式。但是要注意,虾干钠含量也不低,所以这个菜的调味品不能太大量。不过也不用担心,有姜、蒜、香菜这些香味的配菜,而虾干本身就有咸香味,所以即使少放盐和酱料也一点不觉得寡淡。而炒菜少用烹调油在这里也得到很好示范。油只用来爆香配料,而在炒的过程中,我们更多是靠水炒动起来避免粘锅 ,这样吃下去更加清爽可人,大家不妨一试哦。

天天养生提供“香菜的营养功效有哪些”阅读,如果你很喜欢这些分享的“香菜的营养功效有哪些”内容,希望你通过“香菜的营养功效有哪些”,找到通往健康之路的金钥匙。


上一篇:黄花菜怎么吃有营养呢  下一篇:吃糖过量的危害

友情链接

癫痫病能治愈吗  癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病怎么治疗  癫痫病能治吗  贵州最好的癫痫医院  症状性癫痫  治疗癫痫病医院  长春癫痫医院  长春癫痫专科医院  黑龙江治疗癫痫病的医院  癫痫大发作首选什么  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.bdewb.com All Rights Reserved 建筑机械(1999-) 版权所有网站地图