山药吃法有很多种,包括炒山药,糖醋山药,最最出名的就是一道拔丝山药了,或许大家并不知道!其实山药还可以做成山药羹,对于很多的婴幼儿来说是一道非常不错的美食,而且对于孩子的气血不足身体元素,确实有着非常好的补充功效。 山药河南省哪家医院专治疗猪婆疯营养成分 山药,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。 山药食疗药效 ◆山药有健脾补肺、益精固肾、止渴止泻等功效,可治疗体弱神疲、食欲不振、消化不良、慢性腹泻、虚劳咳嗽、遗精盗汗、妇女白带、糖尿病等。 ◆山药中所含的黏液多糖物质与无机盐类结合,可以形成骨质,使软骨具有一定弹性;所含癫痫病的急救措施的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,阻止其过早硬化,并有一定减肥作用;能防止肺、肾等脏器中郑州市癫痫病医院在线预约结缔组织萎缩,预防胶原病的发生。 香菇山药羹的做法 癫痫病的饮食1.山药洗净,去皮,切丁,放入盐水中浸泡 2.香菇洗净,去蒂,切丁,焯水后过凉,备用 3.油菜洗净,切断,焯水后过凉,备用 4.锅中倒油烧热,放入山药丁翻炒约1分钟 5.加入适量清水,煮沸后放入香菇和油菜 6.再次煮沸后,加盐调味,淋香油即可出锅 烹饪技巧 1、山药切丁后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。 2、山药切开时黏液中的植物碱成分易伤手,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。 上面了解到了山药羹的做法其实方法,非常的简单,这一道香香美味的山药羹老少皆宜,非常适合老年人和儿童们来使用,对于,调理营养均衡和补充身体会非常好的功效。 上一篇:糖醋红烧肉做法有哪些 下一篇:2018中国汽车品牌发展峰会在京隆重召开 |
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