与人交往，别人最先看到的是我们的面部。如果脸部器官提早衰老，我们就会以衰老的姿态呈现在别人眼前。今天就教各位爱漂亮的女性们如何庇护五官，对抗衰老，让自己保持年轻。

耳朵有话要说

敏锐的听力能让你反应速度加快1/3，彰显你的青春与朝气。

耳朵减龄妙招

1、多吃胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素A，这类物成都哪家医院治疗癫痫最好资可以增泰州癫痫治疗最权威医院进内耳神经细胞再生

田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝物。

2、常吃含铁食品：体内缺铁容易造成红细胞变性，导致听觉细胞营养不良。多吃含铁食品，例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜，可以改良内耳血液循环，维持听力正常。

3、多养绿色植物：如果室内绿色植物较多，二氧化碳的浓度就受到了抑制，有利于听力敏锐。

眼睛有话要说

我是脸上最明亮富有神采的存在！我的明媚印证着你的年轻，只有我年轻了，你的面容才会神采焕发。

眼睛减龄妙招

1、保持环境湿润：周围环境干燥不仅引发眼角干纹，也会让眼睛干燥，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个困难只需要1台小儿癫痫病的常见病因是什么呢加湿器

不但可以让周围的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。

2、多喝绿茶：茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用

除饮用以外，将冷却的湿绿茶袋癫痫诊断标准裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。

3、做眼保健操和打乒乓球：眼保健操能够增进眼窝内血液循环，改良神经营养

能消除大脑和眼球内过度充血；而打乒乓球

是最好的练习眼睛、预防近视的运动。

4、喝蓝莓酸奶：蓝莓中所含的蓝色素花青素，具有促进眼部血液微循环、保持正常眼压、缓解视力衰退的作用。

牙齿有话要说

如果你具有一口洁白、健康的牙齿，说明你的身体还很年轻，而且牙齿好意味着好的营养。

牙齿减龄妙招

1、叩齒：每天早晨醒來和臨睡前，上下牙相互叩癫痫病人不能吃什么擊，開始時輕叩十幾下，以后逐日增加叩擊次數和氣力，到達每次叩擊50次左右。

2、每天用一次牙线：在睡前使用，可清洁牙菌斑。

3、用吸管喝饮料成都癫痫医院：如果碳酸饮料是你的挚爱，吸管可以降低饮料对牙齿的腐蚀。