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薄荷的几种功效你知道几种

薄荷,又叫番薄荷、苏薄荷。它既有食用价值又有药用价值。它可以做成薄荷糖,用于清润口腔的作用,也可以消炎,止痛,如果你喉咙不舒服,含一片薄荷糖,可能是一种好的选择,薄荷不仅仅只有这些功效,下面给大家分享一些薄荷的其他功效。

1、解热

小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌张家口市治疗羊羔疯医院那里最专业而发汗。因此有降低体温的作用。

2、抗炎

薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

3、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。

祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。

4、薄荷油有健胃作用

对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用,还有保肝作用。

5、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用

其终止妊娠的原因,是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平白银癫痫病哪里能治疗,也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。

薄荷的三种吃法

一、柠檬薄荷蜜:

材料:柠檬2个 冰糖100G 蜜糖适量 薄荷叶(干)

1. 柠檬洗干净削掉表皮(最外层的)切丝或切碎 挖肉弄碎备用 薄荷叶捶碎备用

2. 水300ML 加100G冰糖煮开后小火 依次加入柠檬肉和柠檬皮丝煮至粘稠状态(大概30分钟)

3. 加入薄荷叶碎搅拌均匀小火煮3-5分钟

4. 放凉后加入适量的蜜糖搅拌均匀即可

做好的薄荷蜜放入冰箱冷藏好,每天挖1-2茶匙加适量的温水泡开喝,对感冒头痛,喉咙不适

减肥养颜有辅助食疗效用!

二、薄荷鳕鱼

做法:

1、鳕鱼块化冻后去鳞洗净备用

2、薄荷叶洗净,留一半备用;

3、用盐、黄酒、胡椒粉、蒜末、姜末及薄荷叶将鳕鱼两面抹匀,腌制20-30分钟;

4、腌好的鳕鱼包入锡纸中,烤箱预热200度烤20分钟

5、鳕鱼装盘,将另一半薄荷叶洒在上面即可。

三、腐乳拌薄荷鱼腥草

材料:

鱼腥草(辽源市治疗癫痫病最出名的医院又叫折耳根)、薄荷、醋、白糖、辣椒油、油腐乳(是云南牟定县的特产)没有的话可以用一般的酱豆腐代替,或者是南乳汁、适量的水。

做法:

1.鱼腥草 每2-3厘米用手掐成段儿,过老的即可丢弃,如果买到足够新鲜的,顶部还会有叶子,摘下洗净也可以食用。

薄荷保留最顶端的茎和叶子,底部较大的叶片也可以摘下,其余的茎都很老 不适合生食;清洗时,注意将鱼腥草外面的须根清理干净。

2.取一只小碗 将1/2块的油腐乳(或者酱豆腐)用凉水调开,直到没有结块即可,在一次加入一勺醋、半勺白糖搅拌均匀,将调好的酱汁淋入到洗净的鱼腥草、薄荷中,最后淋入适量红油 一勺怒江州哪里医院看癫痫病看的好油辣椒、少许坚果碎即可。


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