血管方面的疾病是现在比较高发的，有很多患者是由于一些高血长春市治癫痫首选哪个医院压的病情引起的血管硬化，这是比较秦皇岛市治疗羊角风最好的专家令人担心的情况。对于高血压以及高血脂的这类患者们，平时不仅需要积极治疗，而且还应该积极的做好饮食调理的工作才行。那么，软化血管的食物和水果有哪些呢？对于大家关心的这一问题，请看下文的具体的介绍。

? ?1、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

? ?2、白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

? ?3、苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

? ?4、柚子：其含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。另外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，故对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。但脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻，泻完会不治而愈，服药期间则禁止食用。

? ?5、木瓜：经常食用具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜、抗癌防癌、增强体质之保健功效，是一种营养丰富，昆明市哪可以治好羊羔疯有百益而无一害的水果。

? ?6、橘子：具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，尤其对老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患都来秦皇岛市最佳的治疗羊癫疯的医院说更是不可多得的健康水果。但是，橘子不可空腹食用，而且胃肠、肾、肺功能虚寒的老人则不可多吃。

? ?软化血管的食物和水果有哪些呢？关于可以帮助软化血管的食物和水果大家现在有了更多的了解，其实很多的食物和水果都是大家经常接触的。也希望患者们，平时多吃些蔬菜和水果，多喝点水，软化一下血管。当然更重要的还是需要积极的坚持治疗。