五花肉 _怎样做_家常做法_做法大全

日常生活中只有掌握好饮食上的搭配，才能让我们的营养更加均衡，如果只吃素菜可能会致使营养不良，只吃肉才又觉得太油腻，长时间发展哈中易出现三高的症状，所以我们如果能够把荤素搭配好就能使饮食变得更加成都哪家医院治疗癫痫营养和丰富，其中蒜苗炒五花肉就是比较常见的一种家常菜，它不但营养丰富，而且也是很好的下饭菜，相信很多人对蒜苗炒五花肉的做法很好奇，下面我们一起了解一下

蒜苗炒五花肉的做法

材料

带皮三层肉300公克

蒜苗100公克，红椒半条，盐1茶匙，酒1茶匙。

成都哪家医院医治癫痫病做法

1.将带皮三层肉洗净，放入滚水锅内，以小火煮15分钟至熟捞出后，于表面抹上3/4茶匙的盐，晾凉后切成0.4公分片状备用。

2.将蒜苗、红椒洗净后，切片癫痫病人结婚生孩子必须要考虑的问题有什么备用。

3.取锅烧热后转小火，放入作法1腌好的三层肉炒至出油（若油多可铲出一些）。

4.将作法3的三层肉炒到表面略呈黄色，放入作法2的蒜苗片、红椒片，和剩余的1/4盐，以小火续炒1分钟便可

蒜苗

1 蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用

并可防止血栓的构成。

咨询癫痫医院2 它癫痫病人结婚生孩子必须要考虑的问题有什么能保咨询癫痫医院护肝脏，引诱肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物资的合成，从而预防癌症的产生。

3 蒜苗含有辣素，其杀菌能力可到达青霉素的十分之一，对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、避免伤口感染和驱虫的功效。

蒜苗炒五花肉做法非常的簡單，我們平時在生活中只要掌握好方法一樣可以把它做得特成都哪家醫院治療癲癇病最好別的好吃，而且他做起來也比較簡單，既使工作之余利用短短的幾分鐘也可以做出這樣的美味，而且常吃蒜苗還能有效的預防感冒和腸炎等疾病，對身體有很多好處。