枸杞，一种常见的中药材，有降低血糖和抗脂肪肝的作用。平常人家喜欢用来泡水喝和左右煲汤的作料。燕窝是一种非常稀有的补品，它主要是混合其他物质所筑成的巢穴，是一种名贵的药材。具有养阴润燥；益气补中化痰止咳的功效。那么，枸杞燕窝的做法是什么呢？

? 春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物，葱、蒜、韭菜是益肝养阳的佳品，菠菜舒肝养血，都宜常吃。另外，春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、枸杞、燕窝、猪肝等平性食物。

春季天气多变，但气温是逐渐升高，在这个季节里，内分泌旺盛者，易生“青春痘”。燕窝中含有的的水溶性蛋白质和表皮生长因子具有促进新陈代谢，增强免疫力，调节内分泌等。燕窝可以有效改善油性皮肤，有助于补充水分，同时控制过剩的油脂。

而枸杞燕窝是最适合春天食用的。

将燕窝袋子撕开，放入店炖盅里，加入纯净水（1:40，燕窝是3.5克，我水就加了140ml)浸泡个5-10分钟，让燕窝泡发下，这样炖煮的效果比较好。失神性癫痫该怎么治疗能好（小编比较懒，就选用了这种即炖的燕窝，如果是上班族或是老年人没时间，就可以选它 ?）

将浸泡好的燕窝放置在电磁炉上，先用800W左右的火力将水煮开，辽源市癫痫哪家医院好等水开了调为200-300W，定时为10分钟左右燕窝即可（这期间需要不时搅拌下燕窝）。

将炖好的燕窝倒出，放上枸杞和冰糖水搅拌均匀，美味的枸杞冰糖燕窝就好了。呵呵，这炖盅烫手，我就拿快布垫下。

简单吧！每天早上或是晚上睡前空腹食用一份燕窝，皮肤会美白城市最有效的癫痫病医院是哪家美的！如果你不是用像我这样用商务即炖燕窝，你也可以事先将燕窝泡发开洗净然后分装成小袋放在冰箱冷藏，等要食用的时候拿出来炖煮下，也是和快的！

原来枸杞燕窝的做法是如此的简单，在家也可以做出和酒店一样的味道。枸杞燕窝女人多多食用能够达到美容养颜，调养内分泌的效果。但如果张家口市哪里有治疗癫痫病的专科是男士食用，则不会产生什么大的作用，说不定还会有相反的效果。所以此款补品，还是建议女性食用较好。