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孕妇喝饮料注意哪些问题

孕妇绝对不能喝的饮料

生水

因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾如何预防癫痫病发作病。

可乐类饮料

可乐所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。

浓茶

浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。

汽水

汽水中的磷酸盐进入肠道后会与食物中的铁发生反应,产生对人体无用的物质。孕妇饮大量的汽水会消耗一些铁质,可能导致贫血。

冰镇时间过长阜新癫痫病医院的饮料

太冷饮料可使胃肠血管痉挛、缺血,出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感,使胎儿躁动不安。

咖啡:

无论是晨起醒神,还是工作解乏,亦或午茶休闲,咖啡受到很多人的青睐。不过,孕妈妈得留意了,要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形杀手,它容易引

起流产或早产,而且还有可能使细胞发生变异,治疗癫痫病最好的药引起畸形。所以孕妈咪尽量不喝哦。

红茶:

红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妈妈若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝

茶的孕妈妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶,这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸,所以还是不要过多饮用。

适合任何孕妇喝的饮料

牛奶

胎儿需要充分的钙质,怀孕期间又容易导致缺钙,比如腿抽筋等,牛奶是最好的补充钙质的食品。

孕妇奶粉中含有丰富的钙质、叶酸、铁质、维生素B12、锌质、亚麻酸成都治疗癫痫哪家医院好和亚油酸等孕妇所需的营养素。一般准备怀孕前3-6个月就可以开始喝孕妇奶粉,在体内储备比较出名的癫痫病专科医院营养,为怀孕做准备,孕后的整个孕期都需要服用。

豆浆

孕妇的健康是生育健康宝宝必备的条件和前提。但是,贫血、低血压以及便秘等病症常常是孕妇健康的天敌。而这种病症的发生,通常与体内铁、铜等矿物质缺乏以及蛋白质、维生素等摄入过少有着密切的关系。

豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,同时还富含多种维生素。所以,孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。不过大家同时也要注意喝豆浆的禁忌。

大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合孕妇的需要。


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