花生以及猪蹄其实可以说是绝佳的一种搭配，因为我们都知道不仅是猪蹄含有的营养价值有利于身体健康。其实花生的营养价值也是比较高的，而且还能够更好的帮助我们调理肠胃健康，花生炆猪手还能够帮助产妇下奶，所以如果自己能够完成这一道食物当然是比较好的。

食谱原料：

莲藕——12两

猪手——1只

猪脚筋——6-9两

汁料：

糖——1汤匙

盐——半茶匙

冰糖——1小粒

蚝油——1汤匙

黑老年癫痫病糯米酒——1汤匙

做法：

1. 先将猪手斩件，放入开水内烫，而猪脚筋则需在汤水后用开水冷却，待用。

2. 先用两片姜爆香油锅，再放入已斩件的莲藕炒一至两分钟。

3. 用颞叶癫痫发作该怎么护理少许黑糯米酒，将猪手北京治疗儿童癫痫病医院、猪脚筋炒一至两分钟。

4. 将莲藕放入，跟猪手、猪脚筋炒，然后注入六碗清水，并加入调味料，(记着，最后才加入冰糖)以中火炆45分钟即成。

步骤：

小贴士：日常煮食中，妈妈都会以花生来炆主脚，不过，对于喂母乳的妈妈来说，可能会通过母乳令孩子过敏，而猪脚筋则可补充体内胶质，不过，一般肉摊都很少有猪脚筋出手，记得先向肉摊预订。

相信按照以上所介绍的这些方法步骤，去制作花生焖猪手的话，那么做出来的时候绝对是许昌市治疗癫痫病医院是哪家美味而且营养健康的，也希望大家在生活当中，能够更加注重这些食物的制作，这样才会让自己吃得更加的健康放心，随时享受它的美味,又可以帮助补充营养，缓解贫血的问题。